今天要介紹這款超優質好物
IQ Fit鏡帶科技
勁爆價只要: 748 元
成人進階型泳鏡 AQUAPURE 白-藍 IQ Fit鏡帶科技，協助記憶鏡帶長度，方便調整及配戴 SPEEDO進階型泳鏡 【IQ Fit - 智慧調節科技】
掃描近千人眼窩，打造符合人體工學的鏡框
三段式可替換鼻扣，適合各類型泳者
鏡帶輕鬆調整設計，更快速調整泳鏡鬆緊適合頭圍
Speedo泳鏡具備有以下特色：
‧提供游泳時的清晰度
‧保護眼睛，免受氯氣直接傷害
‧抗UV弁?BR>‧不含PVC物料
‧使用環保包裝
Speedo泳鏡多元多樣化，提供多用途的款式，
您可依據我們提供的四大分類來選擇
紅色 –《競技型泳鏡》
藍色 –《進階型泳鏡》
黃色 –《基礎型泳鏡》
綠色 –《兒童型泳鏡》
包裝外也會依據以上的四個分類作顏色標幟，而不同的泳鏡所提供的包裝或贈品素材不同，比如有些有附贈泳鏡袋，有些則無，請以包裝外盒標示為主。
此款是《進階型泳鏡》系列
不斷為游泳礙好者所研發的新科技設計
每年幾乎都會推出好看又有科技感的新款
提供舒適度與視野極大化
IQ Fit是Speedo獨家的智慧調節科技，
Speedo Aqualab研究分析全球廣泛的頭部掃描數據，
包含東方人與西方人的臉部頭型，
將此資料作為IQ Fit的設計基礎，
再依據泳者需求所研發的智慧調節弁遄A
更能符合面孔輪廓的設計，
並提供Speedo有史以來舒適的泳鏡，
並更能在水中發揮最大效能
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】正值冬季歲末，天氣寒冷，又是上班族忙碌趕報告和專案結案的時候，釵h人長時間坐著打電腦，腰痠背痛纏擾，導致健康狀態和工作效率每況愈下。若想簡璁捖菕u痠痛」硬骨頭，不妨和椅子建立友好關係，跟著健身教練一起做椅子伸展操，柔軟筋骨，告別痠痛，又能提振精神。 上班族久坐易氣血瘀滯，本來就是肩頸和腰背痠痛的好發族群，而冬季天氣冷，肌肉因皮下血管收縮而變得緊繃，且年底工作壓力大，精神緊繃，更會加重痠痛不適。有時候輕輕轉動僵硬的脖子，還會出現「喀喀」的聲響；有時候甚至會因肢體動作突然變大而拉傷肌肉，或造成關節錯位，疼痛不已。 對此，健身教練何俊明建議上班族適度休息，用椅子當作輔助工具，做做脊椎的伸展運動，有助於舒緩僵硬的關節和肌肉，預防或減輕腰痠背痛的症狀。更重要的是，常做伸展運動還能暢通氣血，抒解壓力，提振精神和工作效率，美化體態，一舉多得。 《第1招／脊椎扭轉動作》 ● 動作： 1. 深呼吸，將脊椎自然挺直、朝向正面。 2. 吐氣時，上半身慢慢地扭轉向左方，到個人極限後，停留2至3個呼吸。 3. 換邊重複動作，且視個人身體狀況左右反覆各2至3次。 ● 提醒：脊柱需與地板垂直，轉體時要把肩膀一側順勢朝向後方，動作時千萬別駝背！ 《第2招／脊椎側彎動作》 ● 動作： 1. 深呼吸時，脊椎挺直、臉朝正面。 2. 吐氣時，將右手往左斜上方延伸，停留2至3個呼吸。 3. 換邊重複動作，視身體狀況左右反覆各2至3次。 ● 提醒：手臂力量往上延展，不是向下壓。 《第3招／坐姿體前彎動作》 ● 動作： 1. 深呼吸，將右腳往前伸直，腳尖朝上。 2. 吐氣時，身體挺直向前傾，感覺到緊痠時停留2至3個呼吸。 3. 換邊重複動作，視身體狀況左右反覆各2至3次。 ● 提醒：上半身前傾時，盡可能地將脊椎挺直，千萬別圓背往下用力。 【健康小叮嚀】： 何俊明教練提醒，椅子伸展動作雖然可立即改善「腰酸背痛」的症狀，但要避免症狀經常出現，仍要多活動身體，提高體適能，例如在早上起床後、上班前的20到30分鐘做做有氧性的運動，提升身體的血液循環，活絡身心。
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